卑尔根大学的一项新研究表明，年轻人看待自己身体的方式对他们的体重指数有很大影响。

在对1225名挪威青少年进行的为期两年的跟踪研究中，退休教授艾文德梅兰德（Eivind Meland）和他的团队研究了体重指数、自尊和健康状况的自我评价是如何相互影响，以及如何受到对身体不满意的影响。

“我们发现积极的自我形象和自尊可以防止体重增加，”Melamd说。

研究显示，女孩的身体自信心普遍低于男孩。

在这两年的观察中，那些渴望变瘦、节食、想改变身体状况的人都损害了自我评价的健康和自尊。与对自己的身体感到满意的同龄人相比，渴望变瘦，渴望减肥与体重增加有关。

Melamd说：“我们的结论是，青少年时期促进健康的努力应该建立在自我和身体接受的基础上。”

Positive self-image and self-esteem protects against weight gain in adolescence

https://medicalxpress.com/news/2021-03-positive-self-image-self-esteem-weight-gain.html

Eivind Meland et al. How body concerns, body mass, self-rated health and self-esteem are mutually impacted in early adolescence: a longitudinal cohort study, BMC Public Health (2021). DOI: 10.1186/s12889-021-10553-x

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